今日のひとこと
妃鞠の陽だまりカフェ☕️ver.逃げると苦しみはモンスター化する🧌
嫌なこと、やりたくない事、ついつい後回しにしてしまう😰先日から衣替えしないとと思っても、ついつい他のことしてしまう😱😱😱
実は、人間の脳は苦しみから逃れようとすると、恐怖や不安が芽生えるシステムになっています🤗
例えば、子供がはじめてプールで泳ごうとした時🏊🏻うまく泳げずに水を大量に飲んでしまうというケース。そこで『もうやめていいよ！』って親が子供が泳ぐのを回避させてしまうと、その子は水が一生怖いままになってしまいます。
大変な目にあったけど、上手に教えてあげて粘り強く、その子が泳ぐ楽しみを感じるまで子供の練習に寄り添ってあげると、水に対する恐怖心は段々と消えて【泳ぎ🟰不快】だったのが、【泳ぎ🟰愉快】になっていく🏊🏻🏊♀️🏊🏼♂️
何事も逃げないでチャレンジすれば、不安と恐怖は消え去ります。全ての不安と恐怖は回避から始まっているのです。
大きな苦しみであればあるほど、回避せず、立ち向かえば、それだけ抵抗力がついて、大きな喜びをものにできるようになります。
仕事も一緒です。苦しいことにチャレンジしないと喜びはやってきません。実は、人にできないような苦しい仕事を『本気』でやると、脳は大喜びをするのです。がむしゃらになると脳にはストレスがかかるのですが、それが大きくなるにつれ、脳内麻薬といわれる『ドーパミン』などの快楽物質が分泌し始めるからです。
しかし、自分の脳にこのような働きがあるということを、ほとんどの人は気づいていません。だから、どん底に落ちたら逃げたいとか思うのです。
これではいつまでたっても苦しみから逃れることはできないし、自ら苦しみを増長させているようなものです。
逃げると苦しみはモンスター化しますが、向き合って挑戦していけば、たくさんの喜びをあなたに与える幸運の女神になってくれるのです✨✨✨
