今日のひとこと
バーバラの独り言🌹
冬らしくなりましたね
年末年始の準備やお墓参りで忙しいですね
体調を崩さないように人前ではマスクをつけたり手荒い、うがいをしましょうね
風邪は口腔から始まります
空気が乾燥しているので喉の粘膜に付着した菌やウィルスを洗いながしたいですね
こまめに水分を補給して
喉を潤しておくのも良いかと思います
私は帰宅時には必ずしています
気休めだったとしても誰かにうつしたくないので心がけたいですね
今日がいい日でありますように✨
今日のお気に入りの一曲は「TOY BOY」です