今日のひとこと
バーバラの独り言🌹
おはようございます☀
本当に連日暑いですね
汗をかく事は大事ですが体力は２倍消費するのでしっかりと食事と睡眠をとって体を整えたいですね
この夏はダイエットに励むつもりですが食べて痩せるを目標にします
今日がいい日でありますように✨
今日のお気に入りの一曲は｢Me and Mrs.Jones ｣です
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占術霊感・霊感タロット・恋愛成就導き・姓名判断・スピリチュアルカウンセリング・発音相性判断
プロフィール恋愛や人間関係を得意とし、口コミのみで占いを続けてきた実力派占い師。運命の人との出会いの場所等が的中し、結婚に至る人多数！「怖いほど当たる」と占い師の顧客が続出。悪い結果が出ても回避方法や幸せへの道標を伝授するなど、復活愛に定評あり！ 仕事関係にも強く、多方面より予約殺到中！！ ※メディア出演歴 読売テレビ（占いコーナー投書）
バーバラ先生の最新記事
最近のコメント
(真愛（マナ）より[06/07])
ご連絡ありがとうございます😊
9日はお休みをいただいております🙇♀️
またご都合の合う日がありましたら、お待ちしております🌸
(かずみより[06/07])
先週、久しぶりに阪急電車利用しました
たしかにマナーがないなと目につくことありましたね。。
自身、障害者なのでヘルプマークカ―ドぶら下げてますが、優先座席に座ろうにも３人は座れそうな席でも高齢婦人が２人で占領しては大きい声で話してるし、２人掛けの席は１人で空いてる席に荷物置いて座ってたりしてました
…ですが阪急に限らずJRでもあるあるなのですょ…なので偏見でマナーがなってるのは各ライナーくらいかと。。
あと
普段からよく神姫バスを利用するのですが、母が車椅子なのですが介護用車椅子の人より手動車椅子の人優先なんでしょうか??
自宅から目的地に向かう道中リハビリセンター経由するし、始発から手動車椅子の人と介護者が同乗してると途中乗車する私や母は乗せられないと運転士に断られ、それでも目的地は私の通院で母が一緒に行くって言うから同乗するのに、、取り急ぎ母は優先座席に座ってもらい介護用車椅子は降りたんで私は立って乗りました。。
日本もロンドンみたくにかいだてばす走らせたら良いのに?!
バブル全盛期の頃はJRや阪急もバスの乗客マナーは守ってる人たち多かったように思いますね…
(ノブより[06/06])
先生、9日行こう思ってたんやけど、休みなんですか⁇🙇
(真愛（マナ）より[06/06])
ご連絡ありがとうございます😊
そうですね🌸
ご質問については、メールでの個別鑑定は出来かねますので、ご理解いただければ幸いです。
続きは、近々来店鑑定や電話鑑定の際にお話を伺えればと思います😌
またお話できる日をお待ちしております🌸
無理なさらずお過ごしくださいね🌿
(ジェームスさんです 笑より[06/06])
では、詳しくは、9日に🙇
大阪からの帰りに、時間あれはですが🤭
(ジェームスさんですより[06/06])
ジェームス、今元気ないんです。
恋愛も裏切られる・失恋したし、会社の事務所が、先に言えばいいものを、後から言うてくるんです。
めっちゃ腹たちます。
先日、失敗もあったし、退職したいですわ 笑
バーバラ先生おはようございます。
梅雨の中休みでもうすっかり夏ですね。
来週からは梅雨空になるみたいですが、
湿気が多く蒸し暑くなりそうで、不快指数だけが増えそうですね。
昨日は彼もおこもりだったみたいで、何のアクションもありませんでした。
今日は出社されるようですが。。。
短めのお水遣りはしましたが、彼の心に響いていたらいいんですが、
体調も悪いし、新しい職場でも色々とありそうなので、余裕がないと思うし、
別にやる事もなく、モチベーションが上がらないし、もともとマルチタスクだけど、
最近はそれもできなくなってきてて、集中力が落ちてると言ってました。
私はシングルタスクで集中力のある彼しか知らないので、何ともですが。。。
それだけ、精神的にもかなり病んでるんでしょうね。。。。
今は彼が戻って来るまではそっとしとどんと構えておきます。
でも、かまってちゃんなので本当に難しいですね。
お昼休みに入ったら、短めのメールを送って、
帰りにいつものメールを送って放置しときます。
ほんと、彼の彼の取説がまた更新された様で難しいですね。
また、ゆっくりお話し聴いてくださいね。
先生も素敵な休日をおすごしくださいませ。
以前、健康診断の時までに地元の病院に入院してた頃の体重に戻したいと減量してた頃のダイエット方法が体に良かったみたいで、リバウンドしたもののまた上記の体重に戻りつつあります
このままだと今夏は干上がりそうですｗ
一週間で５キロ減は簡単です
日頃どんだけ食べてるんだよ？どんだけ念に憑かれてんだよ？？っと自分にツッコミしてます
食べながら痩せるなら、やはり水分は欠かせないし熱中症対策として大事ですね
あと体はタンパク質から成り立ってるから最低４０ｇのタンパク質は摂らないとです
逆に摂り過ぎると腎臓に負担かけるから二番目に気をつけたいところ
それと便通は良くするために食物繊維もしっかりとね
厨房の仕事は体力無いとやっていけないので最小限の運動は続けたいもの
バーバラ先生のようにデスクワークは頭を使うからカロリーゼロの甘味料（ラカントがオススメ）は強い味方になる
参考にしてくださいね
今日はありがとうございました
帰り道、今日開店したであろう店に飾られていた花をどっさり戴いて帰りました♪
カサブランカ、ひまわり、シャクヤク、薔薇、トルコキキョウ…
我ら(キョウ以外)みんな花好きなので寄り道して明日の食事の買い足しができないほどいっぱいです
花って置く邦楽によってパワーもらえるんですよね？
御存知でしたら教えてほしいなぁw