今日のひとこと
お勧め本紹介
先日は、『入浴』をゴリゴリに勧めましたが、本日よりお勧めしたいのは『読書』です
というわけで、
困った状況を変えるヒントになりそうな本を、気の向くままに紹介していこうかなと思っております
まず一つ目はこちら
『本当のわたしを見つけにいこう』
フェリックス・ファブリック著
昨年読んで『なかなか良かった！』と感じた良質な書籍のひとつです
人生を変えたい
願望を叶えたい
気分良く生きていたい
幸せになりたい
そのためには、『頭の中のお喋り』の取り扱いをどうするか？というのが、最重要課題と言っても過言ではないわけです
頭の中の、ラジオのようにひっきりなしにオンエアーされている、あなたにそっくりなあの声！
あれは本当に自分なの？それとも？
この著書の中では、それを『エゴ』と表現して、分かりやすい方法で、その扱い方を記してくれています
（わたしの流派ではその思考の前提となる部分を『カルマ』と呼んでいたりします）
哲学に分類されるこの著書、スピリチュアルに傾倒してないところが、個人的にはとても好感が持てました
エゴの取り扱い説明書として、日常的に役立てて頂ける本だと思います
エゴは自分の本当の声ではないのです
赤ちゃんの時は、なんの価値観も持っていなくて、まっさらな状態ですよね
生きていくために最低限必要な『快』『不快』という感覚はあるにせよ
『あーーー今日は泣いてもママなかなか来てくれなかったな。泣き方ちょっといけてなかった
かな…』なんて自分を責めたりする赤ちゃんはいませんよね
赤ちゃんに不幸はないのです
わたしたちは成長過程で、どんどんインストールしてしまった価値観にこれでもかと振り回されて簡単に不幸になってしまいます
それがエゴというものです（その前提をカルマともいいます）
それに振り回されずに気分良く生きていくコツを色々なパターンで書いてくださっているのがこちらの書籍です
本当のわたし…つまり『幸せ』を見つけにいこう！それは、もうあなたの中にあるんだよ！と軽快に誘ってくれる素敵な本でした
また、著者のフェリックス・ファブリックさんはYouTubeチャンネルを開設されています
こちらは無料なので、気になる方は良かったら見てみてください
ではまた
桃花
