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つらい過去をなかったことにしない手放し方|心のブロックをやさしく外すイメージワーク

見つけた「心の契約書」は、乱暴にビリビリ破る必要はありません。
むしろその契約は、当時の自分を守るために必要だった“鎧”でもありました。

だからこそ、おすすめなのは「感謝して送り出す」手放し方です。

  1. 目を閉じて、手放したい思い込みを“モノ”としてイメージする
  2. そのモノをぎゅっと握っている手を、ゆっくり開くイメージをする
  3. 心の中で「今まで守ってくれてありがとう。もう大丈夫」と伝える

あるいは、紙に書いて破って捨てるのもシンプルで効果的です。
脳は現実とイメージをきっちり区別できないので、こうした小さな儀式が無意識には強く響いていきます。

もう一歩進めたいときは、「過去の意味」を書き換えてみてください。
たとえば、いじめられていた体験を歌にして世界中の共感を集めたアーティストのように、「あの出来事があったから、今の自分がある」と見方を変えることもできます。

過去の事実そのものは変えられません。
けれど、「あれをどう解釈するか」は、いつからでもアップデートできる設定項目です。

Sunset

参考:こうして無意識は現実になる (タッカー様)

占い師プロフィール

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アレウス

占術霊感タロット・霊感・オーラリーディング・前世過去世リーディング

プロフィール沖縄久高島の神人の血筋に生まれ、幼少期より啓示を受けることが多かったという、生粋の神霊感師。学生時代にはすでに、タロットの的中率が驚異的だと評判に! 以降長年に渡って鑑定を続け、メールマガジンの配信を心待ちにする読者の数は1万人を超えるなど、全国に根強いファンを抱えるアレウス先生。また同時に、現在活躍する多くの占い師も育成してきた、まさに大御所というべき存在です。 癒やしをもたらす丁寧な語り口は、恋愛の悩みを抱える女性にも好評!問題の経緯や現状、先行きを的確に捉え、幸せに至るまでの完璧なアドバイスをくれる、本格的実力派占い師です!間違いなく、視てもらえたらラッキー!!

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最近のコメント

  • バーバラの独り言🌹へのコメント
    (😎🐶ジェームスです😎🐶より[07/16])

    バーバラ先生、こんばんは🌇

    ジェームスは毎月の支払いが多くて苦しんでいます。
    週休1日・10時間半〜11時間で、手取り少なすぎやし、いつまでたっても貧乏ですわ。

    食費が高く付きますから、たまに食べんとこって思います。

    毎月の支払いも10月以降は少し楽になるんですが。
    これでは、恋人いても、出かけられません。
    作る気ありませんが

  • Re】ジェームスさんへ🌹へのコメント
    (😎🐶ジェームスですより[07/15])

    ジェームスは、イライラないですよ😎

    呆れ返って、派遣の仲良いオッチャンと愚痴りあって、笑い転げてます 笑

  • バーバラの独り言🌹へのコメント
    (😎🐶事務員さんに、イケメンですって言われたジェームスです😎🐶より[07/15])

    バーバラ先生、こんにちは🌞

    事務員👩‍💼は、気長に連絡待ってるの慣れました 笑
    みゆきは、←名前言っちゃた 笑 マイペースなんやと思います。

    SNSで、違う女👩にアタックしたり、出会い系のアプリに登録したら、何人かに、いいねもらったので、やりとりしたりしてます。
    出会い系アプリは、やはりお金💰要るシステムです。

    さて、職の方ですが、昨日🚚のETCがカード不良!?の為、
    エラー出ました。
    ETCレーンが通行出来ず、一般レーンで立ち止まって料金支払いしてました。
    本間、ボロトラックばかりで困りますわ 笑
    予備のトラック、車検の時にエアコン修理したらいいのに治さず。

    それでは、先生近々伺います

    土曜日あたりかにゃ〜😎

  • バーバラの独り言🌹へのコメント
    (😎🐶ジェーちゃんこと、ジェームスです😎🐶より[07/12])

    いつも素敵なバーバラ先生、おはようございます🌞

    もう間もなく、予約をお取りします♪ 次の土・日あたりかと思われます。

    事務員は、昨日大丈夫ですかとLINEきたので、返信しました。
    あと、差し入れに、水・ペットボトル渡しました。
    今日、出勤しとるのに、LINE既読なりませんわ 笑

    忙しいくても、LINEぐらい読めるはずやのに、わざと既読スルーしてるんでしょうね〜
    遊んだろうかなって思ったけど、あきられた!?かな 笑

  • バーバラの独り言🌹へのコメント
    (Blue Roseより[07/11])

    バーバラ先生こんにちは。

    今日は高血圧治療で定期的に行っている内科に行き、薬が効きすぎて低血圧になっているので夏仕様に変更してもらい、午後から漢方のお店に行ってきました。

    今の症状は低血圧の時と同じ症状だなと調べてみて思ったのですが、明らかに仕事の事、あいつの事を考えた時に酷くなってるので、その辺りも聞いて診てもらうと、血圧というよりストレスだと言われました。

    先生は私の手首の脈をみたりして、特に何もしていないのに、私の今の体や心の状態、今制限しなければいけない体に合わない食べ物やらを話したりしてました。
    本当に不思議で仕方がなかったのですが、物には何でもエネルギーがあるからそれを気で感じとっていると。
    手のひらに今服用している薬やサプリメントをのせてイメージして、と言われイメージしたら「このサプリは合わないからやめて」とか、「今の降圧剤は成分が強いから夏場は下げてもらうか相談した方がいい」と言われ、。今日そのように下げてもらったので本当にスゴい先生でした。
    また、漢方を私の手首に置いたりして必要か必要でないかみてるみたいでした。
    声のトーン少し高めで話し方は癒し系の男性の先生で漢方を買って帰りは気分ホクホクで帰りました。
    1ヶ月後にまた行って体調がどう変わったか、食べれない物が減ったかどうかというのも、あの不思議な気の力でみてもらえると思うと楽しみが増えました。まるでバーバラ先生に会いに行くような感覚です。
    本来みんなその気の力を持っていたと聞きました。1時間のカウンセリングで漢方代だけなんてお得ですね。
    私が行ったときも一人いたし、私の後にも待っている人がいたので流行っている漢方の店みたいですね。因みに元町にあります。
    しっかり守って漢方飲んで、これで記憶力も良くなって前向きに元気になれるといいなぁ!
    今日はそれだけで元気になれた1日でした。行って良かったです。

  • Re】ジェームスさんへ🌹へのコメント
    (😎ジェームスですより[07/11])

    これは、楽しんでいるのでしょうか⁇☺️

    孤独は脳🧠に悪いという本がありますが、かなりわかる気します。

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