今日のひとこと
バーバラの独り言🌹
ムシムシと暑いですね
日本の夏は湿度が高いので体調も崩しがちになります
熱が体内にこもらないように、沢山汗をかいて塩分と水分を補給しましょうね
とりわけ私の元気のもとはお味噌汁です
タニタ食品の使いきりのパックはお湯を注ぐだけで一食分が簡単に取れます
これは毎朝欠かせません
果物やのど越しの良いものを取り入れてバテない体を作りましょうね
今日がいい日でありますように✨
今日のお気に入りの一曲は「ローハイド」です
洋画シリーズで知りましたがインパクトありますよね