今日のひとこと
変われない人生はどちらかに偏っている
画像の文字が読みにくくて申し訳ありません。
ピラミッドの文言は上から順に下記のようになります
①自己実現の欲求
②尊重の欲求
③所属と愛の欲求
④安全の欲求
⑤生理的欲求
このピラミッドは人が満たしていく欲求の順番とレベルを表しています。
⑤が満たされると人は次に④の欲求を満たそうとしていきます。
つまり、もしあなたが①を望んでいるときに何故か上手くいかない、変われている気がしない、そういうときは
②から下の欲求がそもそも満たされているのかチェックしてみてもいいですよ。
孤独死が怖くて自分が未来で結婚出来るのかどうか気になるのは③の所属と愛の欲求のように見えますが
実は④の欲求が満たされていないからかもしれません。
図の右側の赤い文字は
上側が「抽象」、下側が「具体」と読んでくださいねもしくは
抽象→ 思考
具体→行動
と置き換えてみてください
①や②の欲求が満たされない時は思考に縛られすぎて行動を起こせていないことがとても多いのです
④や⑤の欲求が大きい時は自分の気持ちがどこにあるのか感じる余裕がない時でもあります
自分の人生が変容していくためには
思考と行動の2つが伴う必要があります
メタ認知(客観視)が大切だよー