今日のひとこと
バーバラの独り言🌹
おはようございます☀
本当に連日暑いですね
汗をかく事は大事ですが体力は２倍消費するのでしっかりと食事と睡眠をとって体を整えたいですね
この夏はダイエットに励むつもりですが食べて痩せるを目標にします
今日がいい日でありますように✨
今日のお気に入りの一曲は｢Me and Mrs.Jones ｣です
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プロフィール恋愛や人間関係を得意とし、口コミのみで占いを続けてきた実力派占い師。運命の人との出会いの場所等が的中し、結婚に至る人多数！「怖いほど当たる」と占い師の顧客が続出。悪い結果が出ても回避方法や幸せへの道標を伝授するなど、復活愛に定評あり！ 仕事関係にも強く、多方面より予約殺到中！！ ※メディア出演歴 読売テレビ（占いコーナー投書）
バーバラ先生の最新記事
最近のコメント
(😎ジェームスですより[01/11])
ジェームス、今日は予約してるとこに来てます。
恥ずかしいし、なんか嫌やー 笑
(Moiより[01/11])
バーバラ先生おはようございます。
昨日はありがとうございました。
また、対面時に新年のご挨拶が遅れてしまい大変失礼しました。
昨日の夜中から冷たい風が強くて寒いですね。
今朝は風も強く寒かったのか、早朝の銭湯はほぼ貸切状態でゆっくりできました。
今年も年始早々彼も私も騒がしいですが、
まさか職場はこんな事が起こるなんて信じられないし、
少し人間不審にもなり、仕事のモチベーションもただ下がりですが、私は変わらず心を無にして、粛々としこなしたいと思います。
周りの様子を静観して、現場維持というのが1番賢いと思います。
仕事でタワー、私生活でもタワーの逆位置が恐らく同じ時期に出ていた様な気がします。
間違えなくこれから色んな事があり、大変な事になるのは目に見えているので、無理なくやり過ごして乗り越えるしかないですね。
1人暮らしを始めてから、本当見えるとこだけは綺麗にして、水回りも使ったらマイクロファイバーで水気を取って、掃除を楽にする様に心がけてます。
朝起きたら、どんな天気でも窓を開けて空気の入れ替えをしてます。
盛り塩もしてますし、実家にいた時より、
はるかに綺麗な環境の中で生活してるので、少しずつ運気が上がってたら嬉しいです。
襖と箪笥の中は、本当カオスですので、今年こそは断捨離したいですねぇ…
これから、彼のことはもちろん仕事の悩みが付き纏って来そうなので、またアドバイスや対策一緒に考えてくださいませ。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
本当に、冷たい風がとてもお寒うございますので、
先生も通勤の際には、どうぞお気をつけてくださいね。
暖かくしておでかけくださいませ！
また先生とお会いしてお話しできる事を楽しみにしております。
(😎ジェームスですより[01/10])
自家用車の問題は解決しました。
あとは、会社の🚚です。事務所が、あれ言うたり、これ言うたりで周りの人間困ってます。
優柔不断なんでしょうね〜
家のお風呂も全然入れなく困ってます。なかなか、タイミング合わず入れない。
(かずみより[01/10])
楽しい♪探しもいいですし楽(ラク)探しもいいかな☆
家に籠っていてもつまらないし、家にいてこそできることさえできずにいるので憂さ晴らしはやはり外出です｡。
今日、午前中は母の通院同行と私も診察の２ヶ所巡りしてきました…
普段、母と外出となるとアミがはしゃぐのですが今日は私任せにするので?？と思いつつバーバラに会おうねって母に言うと不思議そうな顔して頷いたのを確認してから、待機時間中にスパ行ってきました｡。
アゥル近くのスパね☆
前回、母と一緒に行った後でスタッフさんからオムツ履いてる人は入館させないでとダメ出しされ、今日は普通の下着だったので入館できたものの湯船から上がってから体洗おうとシャワー台に向かおうと母の手を引いてたら離れそうになり崩れるように倒れてしまいました…
前回はガウン着て休憩室に向かえたけど今日は固まって動かない…
周りのお客さんが声かけても応答ないし、スタッフさんが入ってきて介助してくれるも目をギュッと閉じて寡黙状態｡。
スタッフさんかお客さんか分からないけど自分は看護師ですって言ってきた人に介助してもらい、館長さんにやんわり連れてこないでと言われ｡。
中略
ちゃんと着替えて、外の空気吸わせて帰るかアゥルに戻るか聞いたら帰ると言うので駅に向かってました､、が、やっぱりバーバラ先生に会いたいって言ってきたのでアゥルに引き返しましたが２時間以上待ちだったので母共々諦めて帰りました｡。
アミの元気なさは母の調子を察してたのかも、と思ったけど何だかすっきりした気分にならない｡。単独行動だったら須磨の浅瀬で水遊びしてたでしょうね｡。私のムシャクシャした気分に乗じてキョウが束の間、一服して私に戻りました
家に戻ってからアミが、もぅ母さんとはお出かけヤダって言う｡。紫熾以外同意｡。
そういえば先日Aさん、母のこと心配してくれてたな…
今日はバーバラ先生にもスパのスタッフさん達にも心配させたな…
明日は雪が降ると小耳にしました｡。
母は寒暖差にもついていくのが難しくなってきてるのかもです｡。
バーバラ先生から活力もらって帰りたいぃ
(😎ジェームスですより[01/10])
バーバラ先生、お疲れ様です🙇
昨日と今日と、えべっさんで西宮神社⛩️が、人でかなり賑わっていました。 周辺道路が、大渋滞でした。
勤務終わってから、予約していたタイヤ交換🛞してきたり、洗車して帰ってきました🚗
タイヤ新品やと、車が新車みたいです 笑
ジェームスのメール📩で、元気づけられる方いるんですね〜
ジェームス、明日は休みなので、予約しているところに行ってきまーす♪
はい、自分を褒めます♪
たまに、人に直ぐに行動に移す事は褒められるというか😎
(😎ジェームスですより[01/09])
バーバラ先生、こんばんは🌆
ジェームス、今日も無事、ジムに寄ってから帰ってきました♪
明日は、終わってから、自家用車のタイヤ交換を格安でお願いしてるので取り付け行ってきます😎
今朝は早くから、ネガティブな事すいませんでした。
出勤してから、相談したら、素っ気なかった感じです。
あと、ジェームス、昨日睡眠不足やったからかも、しれません。
睡眠、かなり大事なん分かってるのですが🙇
早くまた、バーバラ先生にお会いしたくて😍
バーバラ先生に、良い報告出来るよう精進します🙇
バーバラ先生おはようございます。
梅雨の中休みでもうすっかり夏ですね。
来週からは梅雨空になるみたいですが、
湿気が多く蒸し暑くなりそうで、不快指数だけが増えそうですね。
昨日は彼もおこもりだったみたいで、何のアクションもありませんでした。
今日は出社されるようですが。。。
短めのお水遣りはしましたが、彼の心に響いていたらいいんですが、
体調も悪いし、新しい職場でも色々とありそうなので、余裕がないと思うし、
別にやる事もなく、モチベーションが上がらないし、もともとマルチタスクだけど、
最近はそれもできなくなってきてて、集中力が落ちてると言ってました。
私はシングルタスクで集中力のある彼しか知らないので、何ともですが。。。
それだけ、精神的にもかなり病んでるんでしょうね。。。。
今は彼が戻って来るまではそっとしとどんと構えておきます。
でも、かまってちゃんなので本当に難しいですね。
お昼休みに入ったら、短めのメールを送って、
帰りにいつものメールを送って放置しときます。
ほんと、彼の彼の取説がまた更新された様で難しいですね。
また、ゆっくりお話し聴いてくださいね。
先生も素敵な休日をおすごしくださいませ。
以前、健康診断の時までに地元の病院に入院してた頃の体重に戻したいと減量してた頃のダイエット方法が体に良かったみたいで、リバウンドしたもののまた上記の体重に戻りつつあります
このままだと今夏は干上がりそうですｗ
一週間で５キロ減は簡単です
日頃どんだけ食べてるんだよ？どんだけ念に憑かれてんだよ？？っと自分にツッコミしてます
食べながら痩せるなら、やはり水分は欠かせないし熱中症対策として大事ですね
あと体はタンパク質から成り立ってるから最低４０ｇのタンパク質は摂らないとです
逆に摂り過ぎると腎臓に負担かけるから二番目に気をつけたいところ
それと便通は良くするために食物繊維もしっかりとね
厨房の仕事は体力無いとやっていけないので最小限の運動は続けたいもの
バーバラ先生のようにデスクワークは頭を使うからカロリーゼロの甘味料（ラカントがオススメ）は強い味方になる
参考にしてくださいね
今日はありがとうございました
帰り道、今日開店したであろう店に飾られていた花をどっさり戴いて帰りました♪
カサブランカ、ひまわり、シャクヤク、薔薇、トルコキキョウ…
我ら(キョウ以外)みんな花好きなので寄り道して明日の食事の買い足しができないほどいっぱいです
花って置く邦楽によってパワーもらえるんですよね？
御存知でしたら教えてほしいなぁw