コラム
⑦ 不安になった時こそ、自分の心を見失わない
🌸 愛し愛されマインド
― 恋愛を通して、自分自身を知る旅 ―
恋愛中、
不安になることはあります。
返信が遅い。
会えない。
態度が違う気がする。
すると心は、
相手ばかりを追いかけ始める。
でもそんな時ほど、
“自分の心”
を置き去りにしないことが大切。
私は本当はどう感じてる？
何が怖い？
何を求めてる？
そこを見ないまま、
相手だけを追い続けると、
どんどん苦しくなる。
恋愛は、
自分を失うものではなく、
自分を知っていくもの。
不安になった時こそ、
自分自身を
丁寧に抱きしめてあげる。
その感覚が、
心を整える力になっていきます🌙
（✨続きは明日２１時に投稿します）
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頭ではわかっているのに、
「わかってほしい」
「嫌われたくない」
そんな気持ちから、
本音を飲み込んで、
我慢してしまうことがあります。
でも実は、
その苦しさの奥には、
もっと深いところにある
“無意識のパターン”
が影響していることも。
恋愛の選び方や、
感じ方のクセは、
気づかないうちに
繰り返されているものです。
だからこそ、
その奥にあるものを
やさしく見つめていくことで、
少しずつ、
現実の流れも変わっていくのです🌙
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