今日のひとこと
メッセージはすぐそこに
最近、食べすぎるわりに、運動しないから腹が出てきたような気もする(笑)😆どうしよーか?と思いながらも、引き出しの整理してたら、大学生時代、子ども達の水泳指導に使ってた水泳用ホイッスルが出てきた❗️
これも何かのメッセージ❗️❗️❗️
そーだ、水泳で運動だ💡💡💡ってことで、最近は仕事がOFFの日は必ずプールで運動🏊♂️水中ウォーキング、泳ぎはお手のもの❗️
ちょっとづつ、お腹がへこんできた😆。。。
ホイッスルが出てこなければ水泳やろうと思わなかったわけだから、やっぱりメッセージは、早めに受け取っての行動をするようにしてます😁皆さんも、良かったら試してみてね✨
今年は暑すぎてレジャープールが9月まで延長した所があるとか!温水プールは季節関係なく、体に負担かけられず運動できるので、オススメです🏊♂️👾ではまたぁ😆✋️